業務用トレーニングマシン販売 スポーツファクトリーTOP ＞　ルームランナーの効果的な利用トップ　>　高齢者の方にランニングマシンはお勧め

高齢者の方にランニングマシンはお勧め

 

ちょっとした段差にもつまずくようになったや、ほとんど歩くことも運動というものもしなくなって、年を取ってきてしまったなぁと感じてきてしまった人もいるのではないでしょうか。
筋力も落ちて、弱々しくなったと悩んでいる方もいるはずです。

そんなときは、ウォーキングを始めてみるといいでしょう。
ウォーキングは、自分のペースで、好きな時間・場所ででき、あまり身体にも負担がかからずに、全身を鍛えることができる運動です。

外に行くことが不安という方は、自宅でランニングマシンを使うことがおすすめです。
現在は、高齢者でも安全に安心して運動ができるようなランニングマシンがたくさん販売されているので、自分に合うものを探しましょう。

この高齢者におすすめなランニングマシンの主な特徴は、緊急停止ボタンが分かりやすく押しやすい位置に2つ以上ついていて、安全性を第一に考えて作られています。
また、低速走行が可能で、操作も簡単にできるようになっています。

さらに、手すりが長かったり、高さが変えられるようになっていたり、低床設計になっていたりして、使いやすいのです。
運動や散歩のためだけではなく、歩行訓練にも有効です。

歩いて健康を維持しましょう。


自宅でランニングに
最適なルームランナーはコレがお勧め

 

SportsFactoryはキッズ・カンパニーが運営しています
法人向けフィットネス機器販売
スマートフォン用サイトはこちらから